Ikiliike

Ikurin Ikiliike

 

Tavoitteena parempi tasapaino ja lihaskunto - tule mukaan!

 

Oletko vielä siinä iässä, että haluaisit kokeilla jotain uutta ja oppia lisää? Tampereen Voimistelijat aloitti syyskuussa Ikiliike-toiminnan ja luvassa on jatkoa kevätkaudella.

Ikurin Ikiliike on tarkoitettu +60-ikäisille. Tunneilla kokeilemme erilaisia voimistelutelineitä ja -välineitä ikääntyneille sopivalla tavalla. Kehitämme yhdessä tasapainoa, lihaskuntoa ja kestävyyttä omien voimiemme mukaan. Kurssiin osallistuvalle tehdään kehonkoostumusmittaus.

Tunnit on suunniteltu 60+-vuotiaille aikuisille miehille ja naisille ja niiden ohjaajana on osaava liikunnan ammattilainen.

 

Kunnossa kaiken ikää -ohjelma tukee Ikurin Ikiliike -toimintaa.

Voit tutustua Ikiliike-toimintaan mm. tämän videon kautta: https://youtu.be/hkg2Py08KMA?list=PLiasumBC3gz3QJMb2PDn10qlCbpBPAI4K

 

Ole rohkea ja ilmoittaudu mukaan nettisivujemme kautta:

https://www.tampereenvoimistelijat.fi/seura/ilmoittautuminen/

Voit pyytää apua myös soittamalla Tampereen Voimistelijoihin tai tulemaan mukaan ensimmäiselle tunnille.

 

Tarkemmat ajat ja paikat:

Ikurin Ikiliike – tähtihetkiä keholle ja mielelle

Tiistaisin klo 10-11 9.1.-8.5. Ikurin Liikuntahalli, harrastevoimistelutila

Torstaisin klo 10-11 11.1.-10.5. Ikurin Liikuntahalli, harrastevoimistelutila

Hinta 40 euroa/kevätkausi, molemmat tunnit 59 euroa/kevätkausi