Akrobatiakoulut

Kalenteri 2018 syksy
 

Kaikki tunnit pidetään Akrokeskus Lielahdessa, osoitteessa Possijärvenkatu 2 (Prisman vieressä).

Kevään harjoituskauteen kuuluu 14 harjoituskertaa. Ensimmäinen kerta on viikolla 35 ja kausi päättyy viikolla 49 (poikkeus: keskiviikon ja torstain ryhmät päättävät kauden itsenäisyyspäivän takia vasta viikolla 50). 

* Koulujen syyslomaviikolla (viikko 42) ei pidetä harjoituksia
* Viikolla 43 on avointen ovien päivä - vanhemmat tervetulleita seuraamaan harjoituksia!
* Itsenäisyyspäivän aattona 5.12. sekä itsenäisyyspäivänä 6.12. ei pidetä harjoituksia

Maanantai
17.30-18.15Perheakro 2-4vPetra
17.30-18.15Akrobatiakoulu 5-7vEerika
18.15-19.00Perheakro yli 5vPetra
18.15-19.00Akrobatiakoulu 3-4v

Eerika

19-20KässäritreeniPetra
  
Tiistai
17.00-17.45Akrobatiakoulu 3-4vEerika
17.00-18.00Akrobatiakoulu 9-10vIida
18.00-19.00Akrobatiakoulu 7-8vIida
18.30-19.30Akrobatiakoulu 11-13vEerika
  
Keskiviikko
16.15-17.00Akrobatiakoulu 3-4vEerika
16.45-17.30Akrobatiakoulu 5-7vHenna
17.00-18.00Akrobatiakoulu 6-8vEerika
17.30-18.30Akrobatiakoulu 7-10vHenna
18.15-19.30Aikuisakro, taso 1Petra
18.30-19.30Akrobatiakoulu 10-13vHenna
19.30-20.30Akrobatiakoulu 13-16vHenna
19.30-21.00Aikuisakro, taso 2

Petra

  

 

Torstai

17.00-18.00Akrobatiakoulu 8-10vNoora
18.00-18.45Akrobatiakoulu 3-4v

Noora

  
19.30-20.30Akrobatiakoulu 10-13vEerika
  
   
  

 

Perjantai

17.00-17.45Akrobatiakoulu 5-6vJenni
17.45-18.30Akrobatiakoulu 3-4vJenni
   
  

 

  

 

Ilmoittautumiset kaikille tunneille seuran jäsenrekisterin kautta.

Paikan voi halutessaan perua ensimmäisen kerran jälkeen ilman kuluja.

Vapaiden paikkojen määrän näet ilman rekisteröitymistä.

 

Tuntikuvaukset

Akrobatiakoulu

Tällä tunnilla harjoitellaan monipuolisesti voimistelusta tuttuja perusliikkeitä (kuperkeikat, kärrynpyörät, käsilläseisonta yms.). Tunti kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.

Perheakro

Perheakro on hauska ja suosittu liikuntamuoto, jonne voi osallistua koko perheen voimin. Tunnilla hiki virtaa ja lapset pääsevät liikkumaan yhdessä vanhemman kanssa. 

Aikuisakro

Aikuisakro on hauska, monipuolinen ja tehokas treeni niin vasta-alkajille (taso 1) kuin kokeneemmille (taso 2) harrastajille. Harjoituksissa kehitetään kehonhallintaa yksilöliikkeiden sekä pari- ja ryhmäliikkeiden avulla. Ryhmän suositusalaikäraja on 15 vuotta. 

Kässäritreeni

Kässäritreeni-tunnilla harjoitellaan käsinseisonnan perusteita monipolisilla harjoitteilla, kehitetään voimaa ja liikkuvuutta sekä kehonhallintaa. Kauden lopussa seisot käsillä kuin vanha tekijä!