Voimistelukoulu

Tervetuloa Tampereen Voimistelijoiden Voimistelukouluun!

Näillä sivuilla on tietoa Voimistelukoulusta ja avoimista esivalmennusryhmistä. Sivuilla myös tiedotetaan Voimistelukoulun ja avoimien esivalmennusryhmien ajankohtaisista asioita. 

Kalenteri 2017 syksy

 Ikurin liikuntahalli  Pispalan koulu
0TiistaiAvoin temppuilu10.00-12.00 28Maanantai4-5-vuotiaat17.00-17.45
1Tiistai3-4-vuotiaat17.00-17.45     
2Tiistai4-5-vuotiaat17.45-18.30  Leinolan koulu
3Tiistai5-7-vuotiaat16.10-17.00 29Tiistai3-4-vuotiaat17.30-18.15
4Tiistai5-7-vuotiaat17.00-17.50 30Tiistai5-6-vuotiaat18.15-19.00
5Tiistai5-7-vuotiaat17.50-18.40 31Tiistai7-10-vuotiaat16.30-17.30
6Tiistai8-12-vuotiaat18.30-19.30     
7Tiistai12-16-vuotiaat19.30-20.30  Hallilan koulu
8Keskiviikko10-14-vuotiaat jatko18.30-20.00 32Perjantai3-4-vuotiaat17.00-17.45
9Torstai3-5-vuotiaat10.15-11.00 33Perjantai5-6-vuotiaat17.45-18.30
10Torstai3-4-vuotiaat17.45-18.30 34Perjantai7-10-vuotiaat18.30-19.30
11Torstai4-5-vuotiaat17.00-17.45     
12Torstai5-7-vuotiaat17.15-18.05  Annalan koulu
13Torstai5-7-vuotiaat jatko18.05-19.15 35Lauantai3-4-vuotiaat11.00-11.45
14Torstai8-12-vuotiaat16.00-17.00 36Lauantai5-7-vuotiaat11.45-12.30
15TorstaiAurinkoiset19.00-19.45 37Lauantai8-12-vuotiaat12.45-13.45
16Torstaiaikuiset (yli 16v.)19.15-20.45     
17Perjantai3-4-vuotiaat18.00-18.45  Ratinan Stadion (telinesali)
18Perjantai5-7-vuotiaat17.15-18.00 38Maanantai8-12-vuotiaat19.00-20.00
19Perjantai11-15-vuotiaat16.15-17.15 39Maanantaiaikuiset (yli 16v.)19.30-21.00
20Lauantai4-5-vuotiaat10.00-10.45 40Keskiviikko3-4-vuotiaat17.30-18.15
21Lauantai5-7-vuotiaat10.45-11.35 41Keskiviikko5-7-vuotiaat18.00-18.50
22Lauantai7-10-vuotiaat11.50-12.50 42Keskiviikko7-10-vuotiaat16.30-17.30
23Lauantai11-15-vuotiaat12.50-13.50 43Keskiviikko11-15-vuotiaat18.30-19.30
24LauantaiKuperkeikka-ryhmä13.50-14.35 44Perjantai3-4-vuotiaat17.00-17.45
25Sunnuntai3-4-vuotiaat10.30-11.15 45Perjantai5-6-vuotiaat17.45-18.30
26Sunnuntai5-7-vuotiaat11.15-12.00 46Lauantai3-4-vuotiaat10.15-11.00
27Sunnuntai8-12-vuotiaat jatko12.15-13.45 47Lauantai5-6-vuotiaat11.00-11.45
     48Lauantai7-10-vuotiaat12.00-13.00

 

Katso myös akrobatiakoulujen kalenteri!

Voimistelukoulu luo pohjaa liikunnallisille elämäntavoille voimistelun ja telineillä temppuilun keinoin. Voimistelukouluryhmiä on eri ikäisille ja kaikki ryhmät harjoittelevat kerran viikossa. Mukaan saavat tulla kaikki halukaat ja ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

ILMOITTAUTUMINEN VOIMISTELUKOULUUN

(Vinkki ilmoittautumiseen: ryhmän numerokoodi auttaa valitsemaan oikean ryhmän ilmoittautumisjärjestelmässä)

Voimistelukoulusta on mahdollista edetä esivalmennusryhmiin, koululaisten esivalmennusryhmiin ja eri voimistelulajien ryhmiin.

TERVETULOA MUKAAN VOIMISTELEMAAN!

Tapahtumat

Marraskuu 2017

Ei tapahtumia
Marraskuu 2017
44 1 2 3 4 5
45 6 7 8 9 10 11 12
46 13 14 15 16 17 18 19
47 20 21 22 23 24 25 26
48 27 28 29 30

VOIMISTELIJAN POLKU: VOIMISTELUKOULUT JA ESIVALMENNUSRYHMÄT

Voimistelu on hauskaa! Voimistelu on harrastus, jota voi Tampereella harrastaa omaksi ilokseen tai huipulle tähdäten. Voimistelu kehittää monipuolisesti kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa. Voimistelu tarjoaa hyvän pohjan liikkuvalle elämäntavalle riippumatta siitä, minkä lajin myöhemmin omaksi lajikseen valitsee. Tampereen voimistelijat tarjoaa voimistelua 3-vuotiaista aikuisiin. Voimistelevat lapset ja nuoret ovat seuran ydintoimintaa.

Tampereen Voimistelijoiden harrastevoimistelun polku alkaa VOIMISTELUKOULUSTA. Voimistelukoululaiset harjoittelevat kerran viikossa voimistelun ja liikkumisen perustaitoja ikänsä mukaisesti. Pienimmät voimistelijat tutustuvat voimisteluun 3-4-vuotiaiden ja 5-6-vuotiaiden ryhmissä 45 minuuttia kerrallaan suunnitelmallisesti mutta leikinomaisesti. Tavoitteena on kehittää motorisia perustaitoja, tutustua voimistelun alkeisiin ja oppia ryhmässä voimistelemista ja voimisteluharjoitteluun liittyviä käytäntöjä. Voimistelukouluihin kuuluvat telineradat ja monenlainen temppuilu. Voimistelukoulujen liiketavoitteisiin voit tutustua keväisin suoritettavien taitokorttien kautta. Tärkeintä ryhmissä on ilo ja voimistelusta innostuminen sekä voimistelutaitojen karttuminen harjoittelun myötä.

Myös kouluikäiset voivat aloittaa voimistelun omissa voimistelukouluryhmissään. Koululaisten harjoitukset kestävät tunnin kerrallaan. Treeneissä harjoitellaan voimistelun perusteita, telinevoimistelun alkeita ja nautitaan oppimisesta.

Innokkaat voimistelijat voivat siirtyä voimistelukouluista alle kouluikäisten ESIVALMENNUSRYHMIIN tai kouluiköisten esivalmennusryhmiin. Esivalmennusryhmät on tarkoitettu lapsille, jotka hallitsevat jo voimistelun perusteita, osaavat toimia voimisteluharjoituksissa ja haluavat harjoitella kaksi kertaa viikossa. Nuorimmat esivalmennusryhmiin siirtyvät ovat noin 4-vuotiaita ja vanhimmat noin 15-vuotiaita. Esivalmennusryhmissä jatketaan voimistelun perustaitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittämistä lajin omaisesti ja ikätasolle sopivalla tavalla. Esivalmennusryhmien harjoittelu koostuu telinevoimistelun alkeis- ja perusharjoitteista. Voimistelun perusliikkeet ovat kaikissa voimistelulajeissa samat. Esivalmennusryhmien telinevoimisteluharjoittelu tarjoaa siis hyvän perusvoimistelupohjan muihinkin voimistelulajeihin ja myös muihin urheilulajeihin. Esivalmennusryhmiin voi ilmoittautua, kun voimistelukoulun taitokortissa on useampi merkintä ja lapsi on itse innostunut harjoittelemaan kahdesti viikossa. Esivalmennusryhmissä voi harrastaa omaksi ilokseen tai tähdätä kohti huippuvoimistelijan polkua.
 

Harrastevoimistelusta voimistelija voi siirtyä innostuksensa ja edellytyksiensä mukaan valmennusryhmiin ja kohti kilparyhmiä. Voimistelu on varhaisen erikoistumisen laji ja kilpauralle tähtäävät voimistelijat aloittavat systemaattisen harjoittelun jo usein alle kouluikäisenä. Harjoitusmäärät kasvavat nopeasti ja kilpavoimistelijan harjoittelu on hyvin intensiivistä. Pienelle kilpavoimistelusta haaveilevalle lapselle on tärkeää liikkua mahdollisimman paljon ja monipuolisesti voimistelusalin ulkopuolellakin esimerkiksi oman perheen kanssa. Huolellinen perusvoimistelupohja ja rakastuminen lajiin ovat parhaat eväät kohti huippuvoimistelua.

Lajien ( telinevoimmistelu, joukkuevoimistelu, akrobatiavoimistelu, trampoliinivoimistelu, team gym) valmennus-, kilpa- ja harrastekilparyhmistä voi lukea lisää lajien omilta sivuilta.

 


 

Iloisen touhuamisen tenmppurata aloittaa syyskauden 15.8.2017 kello 10-12. Tervetuloa uudet ja vanhat temppuilijat. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Osallistumaksu 5€/perhe. Syyslomalla vko 42 ei temppuilua.

Ikurin liikuntahállin harrastesalissa

tiistaisin kello 10-12 alkaen 15.8.2017
Hinta 5€/per perhe/kerta
maksu käteisellä paikan päällä
Etukäteisilmoittautumista Iloisen Touhuamisen Temppuradalle ei tarvita. Syyslomalla ei temppuilua.
Syyskausi päättyy 12.12.2017.