Trampoliinivoimistelukoulut

SYYSKAUSI 2019
Trampoliinivoimistelun trampoliinitemppuilu sekä trampoliinivoimistelun harrasteryhmien ilmoittautuminen syyskaudelle 2019 auki Hoika jäsentietopalvelussa. Temppuiluryhmissä on sekaryhmiä sekä erikseen tyttöjen ja poikien ryhmiä. 

Syksyn tarjonnan löydät palvelusta syyskaudelta hakusanalla: 
trampoliini tai ikäryhmän numero: 
071 13-vuotiaat ja vanhemmat
072 10-12-vuotiaat
073 7-10-vuotiaat

Ilmoittauminen syksyn harrasteryhmiin TÄSTÄ .

Huom! Palveluun tulee luoda kahdet tunnukset. Ensiksi huoltajalle omat tunnukset ja huoltajan alle luodaan alikäyttäjätunnus lapselle joka ilmoitetaan ryhmään. Näet myös kurssien ilmoittautumistilanteen kirjautumatta palveluun  TÄSTÄ

 

 

 

Yhteyshenkilö:
Henna-Riina Nurmi, tvtrampoliini@gmail.com

Ohjaajat:
 

Tiistain ryhmät, Ronja Ilomäki

Keskiviikon ryhmä, Emilia Syrjä

Torstain ryhmät, Iines Tapanainen

Lauantain ryhmät, Lili Walta

Kuvat

 

SYKSY 2019

Voit valita tähtäätkö KILPAtrampoliinivoimsiteluun vai haluatko vain oppia temppuja hyvässä ohjauksessa. 

Trampoliinivoimistelukoulut (Kilpavoimisteluun tähtäävät ryhmät)
Ryhmissä harjoitellaan paljon voimistelun perusteita, nilkkojen ja polvien ojentamista, oikeaa hyppytekniikkaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Trampoliiniliikket ovat pääasiassa lajiliikkeitä kuten kerähyppy, istumaanhyppy, kierteet, vatsalleen ja selälleen hypyt sekä voltit. Nämä ryhmät harjoittelevat kilpatrampoliinivoimistelijoiden trampoliineilla harjoituksissa on käytössä 1-2 tarmpoliinia sekä DMT. Näistä ryhmistä on mahdollista taitojen kehittyessa siirtyä eteenpäin esivalmennusryhmiin. 

Trampoliinitemppuilu 
Ryhmissä harjoitellaan erilaisia trampoliinitemppuja kuten vatsalleen ja selälleenhypyt, voltit eteen ja taakse. Liikkeissä edetään jokaisen omalla tahdilla ja harjoituksissa pidetään huolta turvallisesta tekemisestä. Harjoituksiin kuuluu myös permantoharjoitteita, kehonhallintaa sekä liikkuvuus harjoitteita. Ryhmät harjoittelvat Ikurin harrastesalissa monttuun upotetulla tarmpoliinillla sekä toisinaan käytetään myös tuplaminitrampoliinia harjoituksissa.

HUOM!

Turvallisuussyistä salissa harjoittelu on sallittua VAIN voimisteluseuran ohjaajan valvonnassa!!!


 

SYKSY 2019 TARJONTA

Harrastevoimistelun kausi alkaa elokuussa 
VKO 34 lauantain ryhmät
VKO 35 tiistain, keskiviikon ja torstain ryhmät

Temppuiluryhmät 60min
Ryhmissä avoinna paikka 6 paikkaa/trampoliini,  harjoituksen
Ikurin likuntahallin harrastesalin monttuun upotetulla trampoliinilla
14 harjoituskertaa
Hinta 192e/kausi

Trampoliinivoimisteluryhmät 60min
Ryhmissä avoinna 4 paikkaa/trampoliini, harjoitukset 
Ikurin liikuntahallin harraste/kilpasalissa.
14 harjoituskertaa
Hinta 225e/kausi

7-10-vuotiaat (löytyy ilmoittautumiskalenterista 073 koodilla)
TI klo 17-18 VOIMISTELU harrastesali (4) seka
TO klo 18.30-19.30 TEMPPUILU harrastesali (6) seka
LA klo 10-11 TEMPPUILU harrastesali (6) seka

10-12-vuotiaat (löytyy ilmoittaumiskalenterista 072 koodilla)
TI klo 16-17 TEMPPUILU harrastesali (6) pojat
TI klo 19.30-20.30 TEMPPUILU harrastesali (6) tytöt
TO klo 16-17 VOIMISTELU harrastesali (4) seka 
TO klo 19.30-20.30 TEMPPUILU harrastesali (6) seka

10-vuotiaat ja vanhemmat (löytyy ilmoittautumiskalenterista 071 ja 072 koodilla)
LA klo 11-12 TEMPPUILU harrastesali (6) tytöt
LA klo 12.30-13.30 TEMPPUILU harrastesali (6) pojat

13-vuotiaat ja vanhemmat (löytyy ilmoittautumiskalenterista 071 koodilla)
KE klo 19.30-20.30 TEMPPUILU kilpasali (6) seka