Aurora

KEVÄÄN HARJOITUKSET
ma 17.30-19.30
ke 18-20
to 15-17
la 13.30-15.30 Ikuri

POIKKEUKSET

ma 25.2. ei harkkoja
ke 27.2. ei harkkoja
to 28.2. klo 9-15 leiripäivä
pe 1.3. klo 9-15 leiripäivä
la 2.3. ei harkkoja

la 9.3. klo 11.30-13.30 Akrokeskus
(9.-10.3. 24h Akroleiri)

la 6.4. kisat, Lohja

la 13.4. kisat, Espoo

27. tai 28.4. kisat, Tampere

to 30.5. Kevätnäytös

Aurora on akrobatiavoimistelun valmennusryhmä, joka harjoittelee neljästi viikossa. Valmentajina Sanni SuominenLotta Nuppola ja Helmi Suominen. Joukkueenjohtajana toimii Tiia Huttunen.

Auroran tavoiteliikkeet

  • Sivuspagaati
  • Eteentaivutus
  • Skorpionissa jalat maahan (varpaat osuu lattiaan)
  • Lonkankoukistajassa kämmenet maahan
  • Haarakulmanoja 15 sekuntia
  • Käsilläseisonta 5 sekuntia
  • Haarapunnerrus x 1
  • Puolavatsat suorin jaloin x 5
  • Siltakaato eteen
  • Siltakaato taakse

Auroran säännöt

  1. Kuunnellaan valmentajaa.
  2. Telineille vain valmentajan luvalla.
  3. Ollaan ystävällisiä kaikille.