Aava

KEVÄÄN HARJOITUKSET
ma 17.30-19
to 17-18.30
pe 16-17.30

POIKKEUKSET

ma 25.2. ei harkkoja

to 28.2. klo 9-15 leiripäivä
pe 1.3. klo 9-15 leiripäivä

(9.-10.3. 24h Akroleiri)

su 14.4. Akrotähti

to 30.5. Kevätnäytös

Aava on akrobatiavoimistelun valmennusryhmä, joka harjoittelee kolme kertaa viikossa. Valmentajina Lotta Nuppola, Helmi Suominen ja Sanni Suominen. Joukkueenjohtajan tehtäviä hoitaa Maiju Lehtinen.

Aavan tavoiteliikkeet

  • Sivuspagaati
  • Eteentaivutus
  • Lonkankoukistajassa sormet maahan
  • silta seinää vasten kädet suorina ja rintakehä kiinni seinässä (kädet ja selkä)
  • Haarakulma 5s.
  • Päälläseisonta 10s.
  • Taivutus taakse siltaan

Aavan säännöt

  1. Ollaan nätisti ja kiltisti.
  2. Pitää tehdä niin hyvin kun osaa.
  3. Kuunnellaan valmentajaa tarkasti.
  4. Ollaan varovaisia.
  5. Telineille ei mennä ilman valmentajan lupaa.