Voimistelukoulut

ILMOITTAUTUMINEN
voimistelukouluihin, akrobatiakouluihin, trampoliinikouluihin, esivalmennukseen, harrastekilparyhmiin ja Ikiliikkeeseen

Valmennus- ja kilaryhmiin ilmoittaudutaan valmentajan kautta. 

Voimistelukouluissa voit aloittaa kesken kauden. Huom! Lasku tulostuu koko kaudelle. Ota yhteyttä toimisto@tampereenvoimistelijat.fi laskun korjaamiseksi oikean aloituajankohdan mukaiseksi.

 

 

 

 

Voimistelukoulujen ilmoittautuminen 
Voimistelu on paitsi monipuolinen liikuntaharrastus, myös ihan hurjan hauskaa!

Voimistelukoulun ajankohtaisia tapahtumia pääset tarkastelemaan tästä! (Uutiset, tapahtmat, muutokset, peruutukset)

Haluatko treenata kaksi kertaa viikossa? Tutustu esivalmennusryhmiin!
 

MITEN VALITSEN OIKEAN RYHMÄN?

VOIMISTELUKOULUT KEVÄT 2019

Voimistelukoulujen kevätkausi alkaa perjantain ja lauantain ryhmillä viikolla 2. Muilla ryhmillä kausi alkaa viikolla 3. Osan ryhmistä aikaisempi aloitus johtuu pääsiäisestä, jolloin ei ole harjoituksia. Myöskään viikolla 9 ei ole harjoituksia.
Voimistelukoulujen kevään viimeinen harjoitusviikko on 17. Maanantain ryhmillä viimeinen harjoitus on 29.4.2019.

Maanantai
Ratina Stadion     5-6-vuotiaat    kello 17.30-18.15 
Ratina Stadion8-12-vuotiaatkello 19.00-20.00 
Ratina StadionAikuiset

kello 19.45-21.00

 
Tiistai
Leinolan koulu7-12-vuotiaatkello 16.30-17.30
Leinolan koulu3-4-vuotiaatkello 17.30-18.15
Leinolan koulu5-6-vuotiaatkello 18.15-19.00
Ikurin liikuntahalli3-4-vuotiaatkello 17.00-17.45

Ikurin liikuntahalli

4-5-vuotiaatkello 17.45-18.30
Ikurin liikuntahalli5-7-vuotiaatkello 17.40-18.30
Ikurin liikuntahalli8-12-vuotiaatkello 18.30-19.30
Ikurin liikuntahalli12-16-vuotiaatkello 19.30-20.30
Keskiviikko
Ratina Stadion     7-10-vuotiaat kello 16.30-17.30
Ratina Stadion3-4-vuotiaatkello 17.30-18.15
Ratina Stadion5-6-vuotiaatkello 18.15-19.00
Ratina Stadion11-15-vuotiaatkello 18.30-19.30
Torstai
Ikurin liikuntahalli8-12-vuotiaat kello 16.00-17.00
Ikurin liikuntahalli4-5-vuotiaatkello 17.00-17.45
Ikurin liikuntahalli3-4-vuotiaatkello 17.45-18.30
Ikurin liikuntahalli5-7-vuotiaatkello 17.15-18.05
Ikurin liikuntahalli5-7-vuotiaatkello 18.05-19.15
Ikurin liikuntahalli8-12-vuotiaatkello 18.30-19.30
Ikurin liikuntahalli

Aurinkoiset 

erityisryhmä

kello 19.15-20.00
Ikurin liikuntahalliAikuiset 
Perjantai
Ikurin liikuntahalli3-4-vuotiaat   kello 18.00-18.45
Hallilan koulu3-4-vuotiaatkello 17.00-17.45
Hallilan koulu5-6-vuotiaatkello 17.45-18.30
Hallilan koulu7-10-vuotiaatkello 18.30-19.30
Lauantai
Ikurin liikuntahalli4-5-vuotiaatkello 10.00-10.45
Ikurin liikuntahalli5-6-vuotiaatkello 10.45-11.35
Ikurin liikuntahalli7-10-vuotiaatkello 11.40-12.40
Ikurin liikuntahalli11-15-vuotiaatkello 12.40-13.40
Ratinan Stadion3-4-vuotiaatkello 10.15-11.00
Ratinan Stadion5-6-vuotiaatkello 11.00-11.45
Ratinan Stadion7-10-vuotiaatkello 12.00-13.00
Annalan koulu3-4-vuotiaatkello 11.00-11.45
Annalan kouöu5-7-vuotiaatkello 11.45-12.30
Annalan koulu8-12-vuotiaatkello 12.45-13.45
Sunnuntai
Ikurin liikuntahalliSoveltava voimistelu

kello 17.15-18.15

Soveltavasta voimistelusta antaa lisätietoja susanna.ahonen@tampereenvoimistelijat.fi.

Leinolan 3-4-vuotiaiden voimistelukoulussa matkustettiin junalla.

Voimistelukoulu on tarkoitettu kaikille 3-16-vuotiaille lapsille ja nuorille. Aikuisille on myös omat ryhmänsä. Voimistelukoulussa harjoitellaan ja nautitaan voimistelusta kerran viikossa. Voimistelukoululainen ei tarvitse aiempaa kokemusta voimistelusta liittyessään ryhmään.

Voimistelukoulussa harjoitellaan motorisia perustaitoja, voimistelun perusliikkeitä ja telinevoimistelun alkeita voimistelijan ikätasolle sopivalla tavalla leikkien, mielikuvien avulla ja temppuillen. Jokaiseen vomistelukoulutuntiin kuuluu alkuleikki, perusvoimisteluosuus, telinerata ja fyysisiä ominisuuksia kehittäviä harjoitteita. Voimistelukoulussa tärkeää on myös omasta oppimisesta iloitseminen ja voimistelusta nauttiminen.

Voimistelu on perusliikuntamuoto ja siksi hyödyllinen harrastus kaikille. Voimistelukoulu voi olla alkusykäys pitkälle kilpavoimistelijan uralle tai mukava ja hauska harrastus lähellä kotia. Voimisteukoulussa ei olla ryppyotsaisia, mutta toimintaa ohjaa kausisuunnitelma, jossa kaikille ikäryhmille on aseitettu omat tavoitteensa. Kukin voimistelija saa ja voi kehittyä omaan tahtiinsa omien tavoitteidensa mukaisesti.

Jos voimistelijalla on kiinnostusta harjoitella enemmän ja tavoitteellisemmin, voi taitojen karttuessa siirtyä esivalmennusryhmiin, valmennusryhmiin, harrastekilparyhmiin tai kilparyhmiin. Esivalmennusryhmissä harjoitellaan kaksi kertaa viikossa ja voimistelijalle on etua, jos voimistelun perusasiat ovat jo tuttuja esim. voimistelukoulusta. Ryhmän valinnassa toimivat apuna mm. taitokortit, joita suoritetaan voimistelukouluissa loppukeväästä. Esivalmennusryhmä valitaan voimistelijan iän mukaan.

Voimistelukoulussa on toimintaa myös lapsille, joille kynnys osallistua ns. tavallisen ryhmän toimintaan on liian korkea. Kuperkeikka-ryhmissä voimistellaan pienemmissä ryhmissä huomioiden osallistujien erityiset haasteet. Aurinkoiset-ryhmä on tarkoitettu kouluikäisille ja sitä vanhemmille kehitysvammaisille lapsille ja nuorille, jotka haluavat harrastaa voimistelua.

VOIMISTELU SOPII KAIKILLE!