Telinevoimistelu

Voimistelukoulujen ilmoittautuminen 
Voimistelu on paitsi monipuolinen liikuntaharrastus, myös ihan hurjan hauskaa!

Voimistelukoulun ajankohtaisia tapahtumia pääset tarkastelemaan tästä! (Uutiset, tapahtumat, muutokset, peruutukset)

Haluatko treenata kaksi kertaa viikossa? Tutustu TELINETAITUREIHIN!
 

MITEN VALITSEN OIKEAN RYHMÄN?

VOIMISTELUKOULUT SYKSY 2019

Kauden 2019-2020 teema telinevoimistelun Voimistelukouluissa "Hei, katso mitä mä oon oppinut!" 

Voimistelukoulujen syyskausi alkaa viikolla 35. Paitsi Ratinassa päästään suurtapahtumien takia aloittamaan vasta viikolla 37.

13-vuotiaatIkuriti 17.00-17.45137 €
24-5-vuotiaatIkuriti 17.45-18.30137 €
36-7-vuotiaatIkuriti 17.55-18.45152 €
48-10-vuotiaatIkuriti 18.30-19.30167 €
511-15-vuotiaatIkuriti 18.45-19.45167 €
6yli 16-vuotiaat (aikuiset)Ikuriti 19.30-20.30167 €
79-12-vuotiaatIkurito 16.15-17.15167 €
83-vuotiaatIkurito 18.00-18.45137 €
94-5-vuotiaatIkurito 17.15-18.00137 €
106-7-vuotiaatIkurito 18.10-19.00152 €
118-10-vuotiaatIkurito 19.00-20.00167 €
12yli 16-vuotiaat (aikuiset)Ikurito 19.00-20.30197 €
134-5-vuotiaatIkurila 10.00-10.45137 €
146-8-vuotiaatIkurila 10.45-11.35152 €
15yli 9-vuotiaatIkurila 11.35-12.35167 €
16Erityisryhmä Ikurisu 17.15-18.15 
17Erityisryhmä Ikurisu 18.15-19.15     
185-6-vuotiaatRatinama 17.45-18.30137 €
19yli 9-vuotiaatRatinama 19.15-20.15167 €
20yli 16-vuotiaat (aikuiset)Ratinama 20.00-21.00167 €
21yli 9-vuotiaatRatinake 16.30-17.30167 €
224-5-vuotiaatRatinake 17.30-18.15137 €
236-8-vuotiaatRatinake 18.20-19.10152 €
242-3-vuotiaat (+ aikuinen)Ratinala 10.15-11.00137 €
254-5-vuotiaatRatinala 11.00-11.45137 €
266-8-vuotiaatRatinala 11.45-12.35152 €
277-12-vuotiaatLeinolati 16.30-18.30142 €
283-4-vuotiaatLeinolati 17.30-18.15116 €
295-6-vuotiaatLeinolati 18.15-19.00116 €
303-4-vuotiaatHallilape 17.00-17.45116 €
315-6-vuotiaatHallilape 17.45-18.30116 €
327-10-vuotiaatHallilape 18.30-19.30142 €

Soveltavasta voimistelusta antaa lisätietoja susanna.ahonen@tampereenvoimistelijat.fi.

Leinolan 3-4-vuotiaiden voimistelukoulussa matkustettiin junalla.

MIKÄ ON TELINEVOIMISTELUN VOIMISTELUKOULU?

Voimistelukoulu on tarkoitettu kaikille 3-16-vuotiaille lapsille ja nuorille. Aikuisille on myös omat ryhmänsä. Voimistelukoulussa harjoitellaan ja nautitaan voimistelusta kerran viikossa. Voimistelukoululainen ei tarvitse aiempaa kokemusta voimistelusta liittyessään ryhmään.

Voimistelukoulussa harjoitellaan motorisia perustaitoja, voimistelun perusliikkeitä ja telinevoimistelun alkeita voimistelijan ikätasolle sopivalla tavalla leikkien, mielikuvien avulla ja temppuillen. Jokaiseen vomistelukoulutuntiin kuuluu alkuleikki, perusvoimisteluosuus, telinerata ja fyysisiä ominisuuksia kehittäviä harjoitteita. Voimistelukoulussa tärkeää on myös omasta oppimisesta iloitseminen ja voimistelusta nauttiminen.

Voimistelu on perusliikuntamuoto ja siksi hyödyllinen harrastus kaikille. Voimistelukoulu voi olla alkusykäys pitkälle kilpavoimistelijan uralle tai mukava ja hauska harrastus lähellä kotia. Voimisteukoulussa ei olla ryppyotsaisia, mutta toimintaa ohjaa kausisuunnitelma, jossa kaikille ikäryhmille on aseitettu omat tavoitteensa. Kukin voimistelija saa ja voi kehittyä omaan tahtiinsa omien tavoitteidensa mukaisesti. Vaikka voimistelu on varhaisen erikoistumisen laji, kiirettä ei ole kenelläkään. Osaan voimistelukoulussa harjoiteltavista liikkeistä voit tutustua taitokorteista.

Voimistelukoulun harjoitusvuoteen kuuluvat myös joulunäytös ja koko perheen kevättapahtuma. Innokkaimmat yli 5-vuotiaat voivat osallistua myös seuran omiin Stara-taphtumiin, joissa osallistujat saavat mitalit kaulaan.

Olemme Voimisteluliiton huippuseura ja toivomme, että mahdollisimman monta voimistelukoululaista puraisee voimistelukärpänen, joka innoittaa harjoittelemaan lisää. 
Jos voimistelijalla on kiinnostusta harjoitella enemmän ja tavoitteellisemmin, voi taitojen karttuessa siirtyä telinetaitureihin, valmennusryhmiin, harrastekilparyhmiin tai kilparyhmiin. Telinetaitureissa harjoitellaan kaksi kertaa viikossa ja voimistelijalle on etua, jos voimistelun perusasiat ovat jo tuttuja esim. voimistelukoulusta. Ryhmän valinnassa toimivat apuna mm. taitokortit, joita suoritetaan voimistelukouluissa loppukeväästä. Esivalmennusryhmä valitaan voimistelijan iän mukaan.

Voimistelukoulussa on toimintaa myös lapsille, joille kynnys osallistua ns. tavallisen ryhmän toimintaan on liian korkea. Kuperkeikka-ryhmissä voimistellaan pienemmissä ryhmissä huomioiden osallistujien erityiset haasteet. Aurinkoiset-ryhmä on tarkoitettu kouluikäisille ja sitä vanhemmille kehitysvammaisille lapsille ja nuorille, jotka haluavat harrastaa voimistelua.

VOIMISTELU SOPII KAIKILLE!