Kesäkurssit- ja leirit

Kesällä 2019 voimistellaan taas Ikurin liikuntahallilla & Akrokeskuksella!

 

Kesän 2019 kesäkursseissa ja -leireissä on taas mistä valita. Mukana on paljon uusia leirejä, mutta myös vanhoja tuttuja. Kesäkursseja päivitetään kevään aikana lisää. Ilmoittautuminen avataan tammikuun lopussa.

Kesän tehotunnit! Haluatko harjoitella jotakin voimisteluliikettä tai kehittää tehokkaasti jotakin taitoa? Varaa yhdelle tai pienelle ryhmälle (2-4 henkilöä) oma treeni. 
Tiedustelut toimisto@tampereenvoimisteljat.fi Hinta 35€/tunti

 

KESÄN VOIMISTELUKOULUT

Torstaisin 9.5.-27.6.2019
(ei helatorstaina)
Voimistelukoulu         3-4-vuotiaat                                           17.30-18.15Ikurin liikuntahalli56€
Torstaisin 9.5.-27.6.2019
(ei helatorstaina)
Voimistelukoulu         5-6-vuotiaat18.15-19.00Ikurin liikuntahalli56€
Torstaisin 9.5.-27.6.2019
(ei helatorstaina)
Voimistelukoulu supersankareille!
Aikuisen ja yli 5-vuotiaan lapsen yhteinen voimistelutreeni, jossa lapsi oppii temppuillen ja voimistellen sekä aikuinen saa haastaa itseään haluamallaan tavalla. Halutessaan aikuisella on taatusti hiki. Ryhmässä ei tarvita aikaisempia voimistelutaitoja.
19.00-20.00Ikurin liikuntahalli62€

Ilmoittautuminen on pääyytynut!

 

KESÄN VOIMISTELUKURSSIT

ma 6.5.
ke 8.5.
pe 10.5.

Opi perhonen!
Parhaiten opit perhosen. kun osaat jo
hyvän kärrynpyörän ja spagaattin. Kurssilla
on kolme harjoituskertaa.

kello 18.00-19.30
(pe 18.00-19.15)
Ratinan Stadion, telinesali38€
ke 8.5.
pe 10.5.
ke 15.5.
pe 17.5.
Opi kärrynpyörä!
Kurssilla harjoitellaan kärrynpyörään tarvittavia taitoja. Kurssilla ei tarvita aikaisempaa voimistelukokemusta. Harjoituksia on neljä kertaa.
kello 17-18Ratinan Stadion, telinesali38€
ma 13.5.
ke 15.5.
pe 17.5.
Onko mielessäni jokin voimisteluliike tai temppu, jonka haluaisit oppia? Tule harjoittelemaan telinevoimisteluvalmentajan opastuksella. Kurssilla on kolme harjoituskertaa. Valmentaja määrittelee taitojesi perusteella turvallisen tason, jolla valitsemaasi liikettä kurssilla voit harjoitella.kello 18.00-19.30
(pe 18-19.15)
Ratinan Stadion, telinesali38€

ti 21.5. to 23.5. pe 24.5.

ti 28.5.

Opi kärrynpyörä!
Kurssilla harjoitellaankärrynpyörään tarvittava taitoja. Kurssilla ei tarvita aikaisempaa voimistelukokemusta. Harjoituksia on neljä kertaa.
kello 17.00-18.00Ikurin liikuntahalli, harrastesali40€

ti 21.5. to 23.5. pe 24.5.

Opi puolivoltti!
Parhaiten opit puolivoltin, kun osaat ponnistaa käsinseisontaan ja taivut hyvään siltaan.
kello 18.00-19.30Ikurin liikuntahalli, harrastesali42€

ma 10.6.
ke 12.6.
pe 14.6.

 

 

Opi perhonen!
Parhaiten opit perhosen. kun osaat jo
hyvän kärrynpyörän ja spagaattin. Kurssilla
on kolme harjoituskertaa.

Kurssi on peruuntunut!

kello 18.30-20.00Ikurin liikuntahalli, harrastesali42€
ma 10.6.
ke 12.6.
pe 14.6.
Opi flikki!
Parhaiten opit flikkin, kun osaat käsinseisonnan ja siltaan kaatumisen. Kurssilla on kolme harjoituskertaa.
17.00-18.30Ikurin liikuntahalli, harrastesali42€
     

Ilmoittautuminen on päättynyt!

 

KESÄN TAITURI- JA HARRASTEKILPARYHMÄT 2019

tiistaisin 20.5.-30.6.2019

Alle kouluikäisten kesän taituriharjoittelu (telinevoimistelu). 
Harjoituksiin ovat tervetulleita yli 4-vuotiaat keväällä esivalmennuksessa
voimistelleet tai taituriryhmiin siirtymisestä kiinnostuneet lapset.

Ilm. 

17.30-18.30Ikurin liikuntahalli, harrastesali42€
tiistaisin 20.5.-30.6.2019

Kouluikäisten kesän taituriharjoittelu (telinevoimistelu). Harjoituksiin ovat tervetulleita yli 7-vuotiaat esivalmennuksessa keväällä
voimistelleet tai taituriryhmiin siirtymisestä kiinnostuneet lapset.

Ilm. 

18.30-20.00Ikurin liikuntahalli, harrastesali62€
tiistaisin ja torstaisin 20.5.-30.6.2019

Telinevoimistelun harrastekilparyhmien kesäharjoittelu.

Ilm. 

15.30-17.30Ikurin liikuntahalli, harrastesali82€
Taitoleiri ma-to 17.-20.6.2019

 

9.00-15.00Ikurin liikuntahalli80€
Harrastekilparyhmien teholeiri ma-to 29.7.-1.8.2019

Telinevoimistelun harrastekilparyhmien avoin teholeiri.
ILMOITTAUTUMINEN ON AUKI 27.6.2019 SAAKKA!

Ilm. https://www.jasentieto.fi/user/TapahtumaanIlmoittautuminen.aspx?sid=238&TapahtumaID=5069

9.00-15.00Ikurin liikuntahalli80€

 

 

VOIMISTELULLISET PÄIVÄLEIRIT

ma-pe 3.-7.6.2019

Voimistelullinen päiväleiri yli 6-vuotiaille
Leirillä liikutaan. leikitään, sään salliessa ulkoillaan, 
pelaillaan ja tietenkin voimistellaan. 
Hinta sisältää lounaan ja pienen välipalan.

9.00-15.00
Tarvittaessa ohjaaja
os paikalla 8.30-16.00
Ikurin liikuntahalli130€
ma-pe 10.-14.6.2019
 

Voimistelullinen päiväleiri yli 6-vuotiaille
Leirillä liikutaan. leikitään, sään salliessa ulkoillaan, 
pelaillaan ja tietenkin voimistellaan. 
Hinta sisältää lounaan ja pienen välipalan.

Ilmoittautuminen on päättynyt!

9.00-15.00
Tarvittaessa ohjaaja
os paikalla 8.30-16.00
Ikurin liikuntahalli130€
ma-pe 29.7.-2.8.2019Voimistelullinen päiväleiri yli 6-vuotiaille
Leirillä liikutaan. leikitään, sään salliessa ulkoillaan, 
pelaillaan ja tietenkin voimistellaan. 
Hinta sisältää lounaan ja pienen välipalan.
9.00-15.00
Tarvittaessa ohjaaja
os paikalla 8.30-16.00
Ikurin liikuntahalli130€

ILMOITTAUTUMINEN ON PÄÄTTYNYT!
 

 

LAJILEIRIT JA LAJIKURSSIT

ke-to 5.-6.6.

to-pe 18.-19.7.

ma-ti 5.-6.8.
24h Akroleirit

Supersuosittuja yöleirejä järjestetään kesän aikana peräti kolme! Leirit on tarkoitettu lajin harrastajille ja muille kiinnostuneille
16-16

14-14

10-10
Akrokeskus59€ / leiri 
ti-to 4.-6.6.2019Teamgym tutuksi -kesäleiri

Mikä teamgym? Tule tutustumaan tähän vauhdikkaaseen voimistelulajiin, ja opit kuinka volttiradalla ja trampetilla temppuillaan. Parasta lajissa on joukkueena tekeminen ja monipuolisuus!
11.00- 15.00Ikurin liikuntahalli72€ 
ma-ke 24.6.-26.6.2019

Temppu & Teline -kesäleiri

Telinevoimistelun ja Teamgymin yhteinen lajileiri kaikille innokkaille voimistelijoille. 
Leirillä opit parhaiten, jos voimisteluliikkeet ovat sinulle jo 
ennestään tuttuja, mutta leirillä ei ole taitovaatimuksia. Leiri toimii loistavana pohjana myös tulevan syksyn lajikokeiluille.

11.00-15.00Ikurin liikuntahalli72€
viikot 23,24,25,26,30,31Trampoliinivoimistelun temppuilupainoitteiset kesäkurssit
Lisätietoa tästä
6hIkurin liikuntahalli80€

 

Ilmoittautuminen https://www.jasentieto.fi/user/TapahtumaanIlmoittautuminen.aspx?sid=238&TapahtumaID=5063  (Jo Hoikaan rekisteröityneet)

Ilmoittautuminen , jos ei ole vielä tunnuksia Hoikaan
https://www.jasentieto.fi/public/Rekisterointi.aspx?sid=238&TapahtumaID=5063

 

Trampoliinivoimistelun kesäkurssit 2019

Tule mukaan temppuilu painotteisille trampoliinin kesäkursseillemme Ikurin liikuntahallille! 

Kursseille ei tarvita aikaisempaa voimistelutaustaa, mutta haastetta saa jokainen oman tasonsa mukaisesti.

Hinta 80e, sisältää 6 tuntia ohjattua harjoitteluaikaa Ikurin trampoliineilla. 

Kunkin kurssin toteutumisen minimihenkilömäärä on 5 henkeä ja maksimi 15 henkeä.

 

Yhteyshenkilö:
Trampoliinivoimistelun lajipäällikkö Iida Mäenpää, iida.trampoliinitv@gmail.com

 

Toukokuun kurssit:

7-10-vuotiaat Tiistaisin 17.00-18.30 (7.5, 14.5, 21.5, 28.5)

11- vuotiaat ja vanhemmat 18.30-20.00 (7.5, 14.5, 21.5, 28.5)

7-12- vuotiaat sunnuntaisin klo 11-12.30 (5.5, 12.5, 19.5, 26.5)

 

Kesäkuun kussit:

10-12 vuotiaat tiistaisin klo 14.00-15.30 (4.6, 11.6, 18.6, 25.6) 

7-10 vuotiaat torstaisin klo 16.30-18.00 (6.3, 13.6, 20.6, 27.6) 

7-12 vuotiaat ma, ti, to klo 10-12.00 (viikko 24)

10 vuotiaat ja vanhemmat ma, ti, to klo 12-14 (viikko 24) 

7-12 vuotiaat ma, ti, to klo 10-12.00 (viikko 25) 

10 vuotiaat ja vanhemmat ma, ti, to klo 12-14 (viikko 25) 

7-12 vuotiaat ma, ti, to klo 10-12.00 (viikko 26) 

10 vuotiaat ja vanhemmat ma, ti, to klo 12-14 (viikko 26) 

 

Heinäkuun kurssit:

7-12 vuotiaat ma klo 16-18, ti klo 15-17, to klo 16-18 (viikko 30) 

10 vuotiaat ja vanhemmat ma klo 18-20, ti 17-19, to 18-20 (viikko 30) 

7-12 vuotiaat ma klo 16-18, ti klo 15-17, to klo 16-18 (viikko 31)

10 vuotiaat ja vanhemmat ma klo 18-20, ti 17-19, to 18-20 (viikko 31)

 

WORKSHOPIT

Tulossa kesällä 2019!! Tiiviskursseja jo lajissa mukana oleville. 


AIKUISTEN RYHMÄT

 

Telinevoimistelu

Kesän aikuisten telinevoimistelutreeneissä harjoitellaan voimistelun perusliikkeitä ja telinevoimistelun perusteita. Ryhmä sopii sekä aloittelijoille, että jo vähän aikaa voimistelleillekin. Treeneissä harjoitetaan kehonhallintaa ja kohotetaan lihaskuntoa kukin omalla tasollaan.

 

Aikuisakro

Aikuisakrossa perehdytään akrojoogasta ja arkobatiavoimistelusta tuttuihin ihmispyramideihin. Tunti kehittää monipuolisesti voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Tule yksin tai kaverin kanssa!