Trampoliinivoimistelu
__________________________________________________________
Trampoliinivoimistelu on hauska ja suosittu liikuntamuoto niin voimistelusalilla kuin kotipihoissakin. Trampoliini kehittää tasapuolisesti vartalonhallintaa, tasapainoa sekä kunto-ominaisuuksia ja kaiken lisäksi trampoliinilla hyppiminen on hauskaa.
Tampereen Voimistelijat tarjoavat trampoliinivoimistelua kaikilla tasoilla harrasteryhmistä kilparyhmiin asti.
  
Oletko kiinnostunut trampoliinivoimistelusta, miten ja mihin ottaa yhteyttä?
Voimistelukoulun ryhmissä opitaan trampoliinivoimistelun perustaitoja. Mukaan voi ilmoittautua ilman aikaisempaa lajitaustaa. Ryhmät harjoittelevat Ratinassa harrasteohjaajiemme opastuksella. Ryhmät ovat sekaryhmiä ja jaettu seuraaviin ikäryhmiin: 7-10 vuotiaat ja yli 10- vuotiaat. Trampoliinivoimistelua pääsee kokeilemaan myös voimistelukoulun peruskursseilla, lapsi-vanhempi- sekä aikuisryhmissä. Lisätietoja voimistelukoulun ryhmistä löydät voimistelukoulun sivuilta.
Kesäkurssit Tampereen Voimistelijat tarjoaa lapsille ja nuorille kattavan tarjonnan 3-5 päivän kesäkursseja. Kesäkurssi on hyvä tapa tutustua lajiin.
Taitoryhmissä harjoittelu on jo tavoitteellisempaa kuin kesäkursseilla tai voimistelukoulun ryhmissä. Taitoryhmiin pyritään erillisten taitotestien kautta joihin on mahdollisuus osallistua aina kevät ja syyskauden päätteeksi. Taitotesteistä lisätietoa löytyy taitoryhmien sivuilta (seuraavat testit joulukuussa 2011.) Taitoryhmät harjoittelevat Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa. Uusia taitoryhmiä pyritään perustamaan kysynnän ja valmentajaresurssien mukaan.
Vuonna 2011 taitoryhmät on jaoteltu seuraavanlaisesti:
Taito 2 TRA tytöt ja pojat 5-8 vuotiaat (Henna)
Taito 2 TRA tytöt 7-11 vuotiaat (Taija ja Anni)
Taito 2 TRA tytöt 11–16 vuotiaat (Henna)
Taito 2 TRA pojat 8-11 vuotiaat (Rafael)
Taito 2 TRA pojat 10–14 vuotiaat (Rafael)
Taito 3 TRA tytöt 8-11 vuotiaat (Henna)
Taito 3 TRA tytöt 8-11 vuotiaat (Taija ja Anni)
Kilparyhmät Tampereen Voimistelijat on ainoa tamperelainen voimisteluseura joka tarjoaa valmennusta myös kilpatasolla. Trampoliinivoimistelu kilpailulajina on monelle täysin vieras. Suomessa laji on ollut hyvin pienimuotoista mutta on kasvamassa lujaa vauhtia. Vuonna 1997 kansainvälinen Olympiakomitea hyväksyi yksilö trampoliinivoimistelun myös viralliseksi olympialajiksi vuoden 2000 Sydneyn olympialaisiin.
Tampereen Voimistelijoista osallistuttiin Suomen Voimisteluliiton kilpailutoimintaan ensimmäisen kerran keväällä 2008. Tällä hetkellä seurastamme löytyy kaksi aktiivista kilparyhmää. Seuran edustajat kilpailevat trampoliinivoimistelun yksilö- ja synkrokilpailuissa. Kilparyhmään on mahdollista päästä taitojärjestelmän kautta.
Kilpa 1 tytöt (1 ja 2 luokka)
Ryhmässä harjoittelee seitsemän 9-12 vuotiasta tyttöä. Kilpa 1 on aloitteleva kilparyhmä. Neljä tytöistä Elsa, Erika, Laura ja Serafiina aloittivat kilpailu-uransa syksyllä 2010. Kolme tytöistä Ellen, Lili ja Marjut aloittavat kilpailemisen kevätkaudella 2011. Tytöt harjoittelevat ahkerasti ja innokkaasti 3-6 kertaa viikossa muutaman tunnin kerrallaan. Harjoituksissa keskityttään 1 luokan kilpailusarjan kehittämiseen ja perusvolttien harjoitteluun. Muutamilla tytöistä on tavoitteena nousta 2 luokkaan kilpailemaan syksyn 2011 aikana.
Kilpa 2 (3 luokka)
Ryhmässä harjoittelee viisi voimistelijaa: Rafael Hannula, Peppi Salminen, Taija Keski-Kastari, Anni Zilliacus ja Annika Savola. Ryhmän voimistelijat viettävät paljon aikaa Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksen voimistelusalilla. Harjoituksissa salilla ollaan noin 8 tuntia viikossa ja omien harjoitusten lisäksi Rafael, Anni ja Taija valmentavat seuramme trampoliinivoimistelun taitoryhmiä 2-3 tuntia viikossa.
Kilpa 2 ryhmäläisten mietteitä trampoliinivoimistelusta:
- Ylhäältä hieno näköala
- Elämäntapa: kasvattaa sekä henkisesti että fyysisesti
- Motivoiva ilmapiiri
- Hienoa olla osana Tampereen ensimmäistä trampoliinivoimistelun kilparyhmää
- Lajitiedon ja -taidon eteenpäin vieminen sekä lajin kehittymisen seuraaminen
 
Valmennus trampoliinivoimistelun kilparyhmien valmennuksesta vastaa Henna-Riina Nurmi
Kilpailut molemmat kilparyhmät kilpailevat aktiivisesti 6-10 kilpailua vuodessa. Tavoitteena on ottaa osaa jokaiseen Suomessa järjestettävään trampoliinivoimistelun luokkakilpailuun. Kilpailuja järjestävät Svolin (Suomen Voimisteluliitto) jäsenseurat Espoossa, Tuusulassa, Kurikassa ja omassa seurassamme Tampereella.
Tapahtumia 2011, Varsinainen kilpailu- sekä tapahtuma kalenteri Suomen Voimisteluliiton sivuilla.
12.1.2011 Tampereen Voimistelijoiden kilparyhmien palkintojenjakotilaisuus, TESC
20.2.2011 Trampoliinivoimistelun taito- ja kilparyhmäläisten yhteinen leiripäivä Pirkkahalli
25.-28.2.2011 Kilparyhmäläisten talviloman leiri (Pirkkahalli)
20.3.2011 Trampoliinivoimistelun luokkakilpailut
Tampere (Tampereen Voimistelijat) TULOKSET
26.3.2011 Trampoliinivoimistelun luokkakilpailut
Espoo (Bounce) TULOKSET
3.4.2011 Trampoliinivoimistelun luokkakilpailut
Kurikka (Lakeuden Taitovoimistelijat)
9.4.2011 Trampoliinivoimistelun luokkakilpailut
Tuusula (VSK-U)
15.-17.4.2011 Kaikkien voimistelulajien yhteiset Suomen Mestaruuskilpailut Jyväskylä (JyVo)
10.-12.6.2011 Suomen Voimistelupäivät
Jyväskylä (JyVo)
8.10.2011 Trampoliinivoimistelun luokkakilpailut
Espoo (Bounce) TULOKSET
12.11.2011 Trampoliinivoimistelun luokkakilpailut
Tampere (Tampereen Voimistelijat) TULOKSET
4.12.2011 Trampoliinivoimistelun taito- ja kilparyhmäläisten yhteinen leiripäivä TESC B-halli 11.12.2011 Tampereen Voimistelijoiden joulunäytökset TESC D-halli Lisätietoa trampoliinivoimistelusta ja kilparyhmistä Henna-Riina Nurmi henna.nurmi(at)tampereenvoimistelijat.fi
Kuvat: Annika Savola ja Henna-Riina Nurmi
 
|
