Naisten telinevoimistelu Miesten telinevoimistelu Joukkuevoimistelu Kilpa-aerobicTeam Gym TrampoliinivoimisteluRytminen voimisteluAkrobatiavoimistelu

Akrobatiavoimistelu

Akrobatiavoimistelu on näyttävä laji, joka koostuu erilaisista nostoista, heitoista, kiinniotoista ja yksilöliikkeistä. Voimistelijalta vaaditaan taidokasta voiman käyttöä, erinomaista liikkuvuutta, ketteryyttä sekä hyvää tasapaino- ja koordinaatiokykyä. Akrobatiavoimistelussa kilpaillaan joko pareina tai trioissa, eli kolmen hengen ryhmissä. Kilpailuohjelman tulee sisältää kuusi pakollista ryhmäelementtiä sekä neljä yksilöelementtiä. Ohjelma esitetään musiikin tahdissa 12m x 12m jousikanveesilla. Tampereen Voimistelijoissa on tällä hetkellä kaksi akrobatiavoimisteluryhmää.

Akrobatian kilparyhmä

Kilparyhmässä harjoittelee 8 tyttöä: Noora H, Milja P, Heidi, Noora R, Aliina, Oona, Saaga ja Milja A. Tytöt harjoittelevat pirkkahallilla 3 kertaa viikossa 2-3 tuntia kerrallaan. Harjoituksissa keskitytään kaikkiin osa-alueisiin: perusvoimisteluun, volttisarjoihin, ohjelman koreografiaan sekä tietenkin itse nostoihin ja heittoihin. Myös lihaskunto ja venyvyys ovat tärkeä osa treeniä.

Taito 2
Akrobatiavoimistelun taito 2 ryhmä perustettiin keväällä 2011. Ryhmässä voimistelee tällä hetkellä 10 nuorta tyttöä. Harjoituksissa painottuu perusvoimistelutaitojen kehittäminen. Lisäksi harjoitellaan nostoja ja heittoja. Taitojen kehittyessä mukaan harjoituskuvioihin tulevat myös volttisarjat. Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa 1,5h kerrallaan.

Lisätietoa ryhmistä:
Sanni Suominen
sanni.suominen@live.fi